Forebyggelse

Sæt fokus på motionens rolle i forebyggelse af hjertestop og stroke ved at lade eleverne undersøge sammenhængen mellem fysisk aktivitet af forskellig intensitet og deres puls. Eleverne lærer om, at både fysisk aktivitet med høj intensitet og variation er vigtig for at styrke hjernen og hjertet.

Til sidst i lektionen er der en kort opsamling på arbejdet med stroke, hvor eleverne får mulighed for at sætte ord på, hvad de har lært og hvad der er vigtigt at gøre, hvis de oplever en person, der viser tegn på at have et stroke.

Bonusaktiviteter: Hvis der er ekstra tid, så kan eleverne komme med bud på, hvordan deres egen dag kan se ud, hvis de følger anbefalingerne fra sundhedsstyrelsen om at være aktiv 60 minutter om dagen og skabe variation i deres fysiske aktivitet. Læs mere i forløbsplanen.